كيف تختار المخدة المناسبة؟
تعتبر المخدات من العناصر الضرورية في المنزل، فهي لا تغيب عن أي غرفة، وتتوفر بأشكال وأحجام مختلفة، تختارها ربة المنزل تبعاً لحاجتها مع التركيز على النوعية والفرادة والجودة. تعرف من خلال مقالنا هذا على أفضل أنواع المخدات للمنزل.
أولاً، تعتبر الوسائد المصنوعة من القطن هي الأفضل جودة بين مختلف
الوسائد الأخرى، فهي مناسبة للنوم والجلوس ولإسناد الظهر عليها، كما أنها تكون
أكثر ليونة من سائر الوسائد الأخرى.
لذا يمكنك
اختيارها مختلف غرف المنزل.
ثانياً، في حال كنت تحتاجين الوسائد لإسناد الظهر أو الرأس عليها، أو أن تكون مخدة داعمة عند الجلوس، فمن المفضل أن تختاري الوسائد المصنوعة من ريش الأوز أو البط، فهي أكثر ليونة في هذا الشأن.
ثالثاً، في حال كنت تحتاجين الى الوسادة عند النوم، فيمكنك اختيار الوسادة المتوسطة اللينة أو القاسية إن كنت تنامين جانبياً، أما في حال كنت تنامين على ظهرك او بطنك، فمن المفضل أن تختاري الوسائد اللينة جداً، لتريحي ظهرك.
متوفرة الان مخدة قطن طبي يُمكنكِ
شراؤها من متجر راحتى من هنا
قد يتسائل البعض لماذا تختلف المخدة الطبية عن المخدة العادية ولماذا قد نحتاج لها؟
الإجابة في هذه
الفوائد:
● تُوفر المخدة الطبية دعم للرقبة والظهر مما يعني الحفاظ على الفقرات وعدم الشعور بالألم عند الاستيقاظ في الصباح.
● عندما يتخذ جسمك الوضعية الصحيحة في النوم فهذا يعني أنك تستغرق في النوم بشكل أفضل وبالتالي تحصل على قسط من الراحة الذي تحتاجه.
● مع الوقت والتقدم في السن تُساعد المخدة الطبية على الحفاظ على شكل الجسم والحماية من الكثير من أمراض العظام.
اختيار الوسادة المناسبة والمريحة يعد من الأمور المهمة للحصول على قدر كافٍ وجيد من النوم كل ليلة.. إليكم مجموعة من القواعد المهمة عند اختيار الوسادة.
إليكم بعض القواعد المهمة عند اختيار الوسادة التي تعد بوابة النوم الهادئ:
- ينصح بتجربة الوسادة قبل شرائها ، لضمان مناسبتها لوضعية النوم الخاصة بكل شخص واختيار الخامة المفضلة لك .
- عند ثني الوسادة إلى نصفين ولم تعد لشكلها الطبيعي مرة أخرى، ويعني ذلك أنه حان الوقت لاستبدالها، وهي الخطوة التي يجب القيام بها بشكل دوري كل 2-3 أعوام، لأنها غالبا ما تصبح بيئة خصبة للأمراض ومسببات الحساسية، مثل العفن، وخلايا الجلد الميتة والغبار والفطريات.
- في حالة النوم على الظهر، يفضل اختيار وسادات منخفضة ومتوسطة السمك، بمعنى أن تكون غير ممتلئة للغاية أو مسطحة جدا، لتجنب ثني الرقبة للأمام، ما يقلل من آلام العظام.
- الانتباه إلى عرض الوسادة من أجل التكيف مع عرض الكتفين والتأكد من أن الرأس لا ينزلق إلى جانب واحد أثناء النوم.
- في حالة النوم على أحد الجانبين، يفضل استخدام وسادة طويلة ومرتفعة السمك وأكثر صلابة، إذ يساعد هذا السمك الإضافي على ملء المسافة بين الكتف والأذن، مع إضافة دعم للرأس والرقبة.
- عند شراء وسادة السرير، ينصح باختيار واحدة ليست عالية جدا ولا صلبة أو قاسية للغاية، إذ يكون الارتفاع المثالي لها بين 10 و20 سنتيمترا.
إضافة تعليق